ポンすけのブログ

アラフォーのSEです

2021-05-11から1日間の記事一覧

【健康】肩こりを自力で治したい

肩こりが辛い。昔は全然肩なんてこらなかったのに・・・。 頭痛がする。寝てても肩が痛くて夜目が覚める。横を向くだけでも首が痛い。 耐えかねた時には近所のマッサージ屋に行って一時的に良くなるのですが、翌日には元通り岩のような堅い肩に。何とかなら…

【健康】前立腺肥大症を自力で治したい

仕事柄デスクワークが多いからですかね。前立腺肥大症が進んできてしまいました。まだそんな年じゃないはずなんですが、最近は症状が出る平均年齢が早まってきているらしいですね。 何が辛いって、おしっこがでないんですよね。しばらくトイレの前に立ってい…

【健康】逆流性食道炎を自力で治したい

逆流性食道炎が辛い・・・。 もう10年前くらいから、寝るとだんだん気持ち悪くなってきて、胸やけで夜中目が覚める、寝られない・・・ということが続いています。しんどい。 毎年の人間ドックでも引っかかってしまい、再精密検査と言い渡されます。で、再検…

【豆知識】明晰夢を見られるようになりたい

明晰夢って知ってますか? 夢の中で、「あれ、これ夢じゃん」と気付くやつです。 明晰夢の中では、ある程度自分の思い通りに展開をコントロールすることができます。 以前私は、"空を飛ぶ" "好きな場所にワープできる" という明晰夢を見たことがあります。記…