ポンすけのブログ

アラフォーのSEです

2021-07-05から1日間の記事一覧

【豆知識】7つの習慣

有名な自己啓発本ですね。私も昔読んで、なるべく心がけるようにしているものです。先ほど当時の自分の手書きメモを見つけて呼んでいたのですが、「意識するのを忘れてるな~」と思うところが多々ありましたので、こちらに記載します。 そもそものこの本の前…

【健康】歯間ブラシや糸ようじの使いどころ

最近歯医者に行ったところ、「歯肉炎になっていますよ」ということで、歯のブラッシングについての指導を受けました。このままだと歯槽膿漏になるリスクが高いらしく、改善していく必要がありそうです。 これまでも朝と夜の2回、歯ブラシはしていたのですが…

【健康】6月の健康経過状況

さて、5月上旬から続けている下記の状況経過を記載します。 肩こりを自力で治したい - noristar2のブログ 逆流性食道炎を自力で治したい - noristar2のブログ 前立腺肥大症を自力で治したい - noristar2のブログ まず、1について。 前月に続いて少しずつです…