【豆知識】明晰夢を見られるようになりたい
明晰夢って知ってますか？
夢の中で、「あれ、これ夢じゃん」と気付くやつです。
明晰夢の中では、ある程度自分の思い通りに展開をコントロールすることができます。
以前私は、"空を飛ぶ" "好きな場所にワープできる" という明晰夢を見たことがあります。記憶に残ってるのはこの2回だけですが、非常に楽しかったのを覚えています。
また明晰夢を見られたらなぁ…とたまに思い出したりなどしていたのですが、なんと最近、
という記事を見つけました。なんだかんだ書いてありますが、要は、
・まず5時間寝る
・5時間後に起きて、「次に夢を見るとき、私は夢を見ていることを覚えている！」と何度か唱える
・5分後にまた寝る
ということを一週間続ければ、約50％の確率で明晰夢が見れるらしいです。まさに夢のような話！
…で、ちょっと今日からやってみようと思います。経過はまた投稿していきます。
